null

Загартовування організму в районі Вісли - настав час починати!

Друк відкрити в новому вікні
Сауна в районі Вісла. Ліворуч на зовнішніх поручнях висить помаранчевий рятувальний пояс, праворуч на дверях сауни зображено силует людини, яка стрибає у воду

Пережити осінньо-зимовий сезон у хорошій формі та з хорошим здоров'ям – досить складне завдання. Саме тому з понеділка, 22 листопада, Віслянський район запрошує мешканців столиці до лазні та сауни. Ці популярні види відпочинку також є добрим способом зміцнення імунітету.

Цього року район річки Вісла приготував для мешканців Варшави дещо унікальне – плавучу фінську сауну. Дерев'яна двопалубна конструкція вже спущена на воду і працюватиме щодня. Інтер'єр сауни відрізняється панорамним вікном, а зовні є сонячна тераса, яка є ідеальним місцем як для відпочиваючих, так і для тих, хто хоче поєднати сауну із заняттями спортом. А в районі Вісла таких людей ніколи не бракує. Для бажаючих заплановано, зокрема, сеанси з музикою та лекції про аспект, пов'язаний із користю сауни для здоров'я. Наступного року саунами можна буде скористатися і в інших місцях на Віслі.

Сауна на воді – це те, чого ще ніколи не було у столиці. Жителі Варшави можуть не лише зігрітися, а й, завдяки панорамному вікну, насолодитися видом на краєвид Вісли. Відчуття настільки незвичайні, що, заспокоюючись, можна почути дзюрчання річки та відчути рівне коливання хвиль, – каже Ян Петровський, повноважний представник мера Варшави у справах річки Вісла.

Сауна «Вісла» – це проект, який фінансується з міського бюджету Варшави.

Сауна «Вісла» – єдина подібна сауна у місті

Сауна «Вісла» пришвартувалася на вулиці Заруського, 3 у Черняківському порту. Вона розпочинає свою роботу сьогодні, 22 листопада. Заклад буде відкрито щодня з 6:00 до 24:00, що означає, що це буде довгопрацююча сауна в столиці. Крім того, протягом першого тижня вона буде доступна безкоштовно, а наступні тижні безкоштовне відвідування сауни буде можливе з 8:00 до 12:00, а також з 14:00 до 15:00 та з 17:00 до 18:00. В решту часу 60-хвилинна сауна буде коштувати від 25 до 35 zł, а 120 хвилин - від 45 до 55 zł. Ексклюзивне користування сауною також можливе за відповідну плату. Усередині буде місце для 8 людей. До сауни додаватиметься сучасна засклена парилка із зоною відпочинку, обладнана розслаблюючими кріслами з інфрачервоним підігрівом, що зробить відвідування сауни ще ефективнішим. Для відвідування сауни та всіх додаткових розваг необхідно попереднє бронювання. Це можна зробити через сайт: saunawisla.pl, за адресою: rezerwacje@miamiwars.pl або за телефоном: 791197500.

 

Від сауни до Вісли

Район Вісли незмінно запрошує варшав'ян не лише відвідати сауну, а й закликає до моржування. Зимові ванни з кожним роком стають все популярнішими, і не тільки тому, що це фантастичний спосіб загартувати тіло. Це також відмінний спосіб боротьби зі своїми власними бар'єрами, особливо у випадку з сауною, коли потрібно перемогти себе і, дуже розігрітим, увійти в холодну воду. Саме тому Вісленський район запланував захід «Моржуй із сауною», в рамках якого ви зможете дістатися місця купання моржів у Віслі на човні відразу після купання, під наглядом рятувальника. Серед інших можливостей для активних варшав'ян – «Гребля та сауна», коли після плавання на орендованому каяку чи супі, тобто дошці для серфінгу з веслом, ви зможете скористатися сауною, або Must Be the Poet, тобто послухати читання віршів у сауні. Щосуботи ви також зможете взяти участь у заняттях з пілатесу, йоги та бодіарту. Всі ці заходи в районі Вісли проходитимуть періодично, а розклад можна знайти на Facebook.

У районі річки Вісла не забувають і про прихильників традиційної форми купання моржів без сауни. Школа моржів Віслянського району розпочала вже четвертий сезон спільного купання у річці. На міський пляж ЗОО/Русалка запрошуються як завсідники, так і всі новачки, які бажають випробувати пригоди зимового купання. Щонеділі до 12 грудня ви можете гартувати своє тіло у Віслі. Умовою участі є прийняття правил (доступні на Facebook та на місці проведення тренінгу, у пунктах реєстрації) а також дотримання санітарно-гігієнічних вимог, що діють. Кількість місць обмежена.

Джерело: https://um.warszawa.pl/-/hartowanie-organizmu-w-dzielnicy-wisla-czas-start